$ 0 0 小弟去年跟朋友去幾次烏石港衝浪雖然平常有運動習慣,卻怎麼樣都站不起來QQ朋友沒有在運動,卻很快就上手了想說衝浪應該很需要全身肌群合作,跟足夠體力平常都有固定去World Gym練身體核心肌群不至於這