無論無論你是整個週末都在衝浪的資深浪客，或是久坐辦公室或久站櫃檯的上班族，平時最常見的工作職災項目，除了最熟悉的肩頸僵硬外，腰痠臀麻鐵腿的佔比也相當大。這些小酸小痛如果以鴕鳥心態放任不管，沒有趁著初...
無論無論你是整個週末都在衝浪的資深浪客，或是久坐辦公室或久站櫃檯的上班族，平時最常見的工作職災項目，除了最熟悉的肩頸僵硬外，腰痠臀麻鐵腿的佔比也相當大。這些小酸小痛如果以鴕鳥心態放任不管，沒有趁著初...
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衝浪衝到腰痠、臀痛、鐵腿嗎？ 居家伸展三招一次搞定
無論無論你是整個週末都在衝浪的資深浪客，或是久坐辦公室或久站櫃檯的上班族，平時最常見的工作職災項目，除了最熟悉的肩頸僵硬外，腰痠臀麻鐵腿的佔比也相當大。這些小酸小痛如果以鴕鳥心態放任不管，沒有趁著初...
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